Treino Especial 11-09-2022 | 09h30 | Parque de Merendas (Debaixo da Ponte Vasco da Gama, próximo dos campos de Padel) | PARQUE DAS NAÇÕES
Regresso de Férias / Reentré dos Treinos / Início Época Desportiva 2022-2023
Inserido no Programa Nacional de Marcha e Corrida.
Programa:
Aquecimento | Treino de Corrida e Caminhada | Treino Funcional | Alongamentos | Piquenique com Hidratação, Recovery e muito Convívio ACNPN.
Recomenda-se que os participantes tragam um colchão ou tolha para colocação no chão para realização do treino funcional.
Convidamos todos os participantes a trazerem algo para partilha no piquenique a realizar (bebidas, salgados ou sobremesa).
De forma a podermos preparar adequadamente a iniciativa/atividade solicita-se a todos os interessados que se inscrevam no seguinte link: https://forms.gle/nTRLSTsJtVi8Pruj7
Juntos somos mais e levamos-te mais longe!
Apoios:
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