Terça-feira, pelas 19h30, temos treino técnico funcional para apurar essas técnicas de corrida e fazer reforço muscular nas zonas de mais desgaste para evitar lesões e outras maleitas, seguido às…
Quinta-feira às 20h temos o habitual treino de corrida por ritmos e caminhada.
Terça-feira, pelas 19h30, temos treino técnico funcional para apurar essas técnicas de corrida e fazer reforço muscular nas zonas de mais desgaste para evitar lesões e outras maleitas, seguido às…
Quinta-feira às 20h temos o habitual treino de corrida por ritmos e caminhada.
Primeira terça-feira do mês, realizaremos pelas 20h um treino técnico e funcional visando desenvolver capacidades necessárias para realizar atividades da vida diária, melhorando também posturas e técnicas de corrida.
Quinta-feira às 20h temos o habitual treino de corrida por ritmos e caminhada.
Terça-feira, pelas 19h30, temos treino técnico funcional para apurar essas técnicas de corrida e fazer reforço muscular nas zonas de mais desgaste para evitar lesões e outras maleitas, seguido às…
