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Atletas

Obrigado a todos vocês que vão às provas e vêm de lá com um grande sorriso ou uma esfoladela no joelho.

Ana Paula

Nélia

Cid

João

Conceição

Helena

Ana Cristina Inácio

Uns dias corro mais do que outros, corro ao meu ritmo, sinto a cada dia que estou em melhor forma, correr em companhia faz uma grande diferença e a força do grupo é na realidade brutal. É nisto que a CNPN é gratificante, apesar de corrermos num grupo a superação de cada um é individual. Atingimos individualmente um melhor rendimento treinando num grupo. Então correndo ao meu ritmo e sendo estimulada pelos colegas da corrida, experimentei ir fazer uma corrida e foi maravilhoso, porque me superei a mim mesma – primeiro adorei a energia da corrida: desde a adrenalina da largada, ao percurso animado de cada prova e depois da superação individual de chegar à meta, dá um sentimento de objetivo cumprido, é sempre uma sensação diferente, mas muito gratificante. 

Ana Cristina Inácio

Sócia
Ricardo Pinto

O entrosamento com os seus membros foi relativamente fácil e, muito rapidamente, conheci meia dúzia de pessoas com as quais fui aprendendo uma miríade de pequenas coisas – desde as sapatilhas mais indicadas para cada tipo de corrida ou situação, aos últimos relógios no mercado, passando pelo calendário das provas. 

Outra coisa que aprendi nessa altura é que a ACNPN é para toda a gente – permitindo que cada indivíduo que chega pela primeira vez encontre pessoas com um nível atlético próximo do seu ou daquele onde pretende che gar, e possa deste modo evoluir e ajudar os outros a fazer o mesmo. Posso dizer que tive vários “professores” nos últimos três anos, e é a minha esperança que algumas pessoas tenham também aprendido algo comigo. 

Ricardo Pinto

Sócio
Patrícia Fernandes

Descobri a ACNPN através de uma amiga, que me levou um dia para realizar uma caminhada. Numa primeira fase, procurei sair da minha rotina de trabalho/casa, diminuir o estresse do dia a dia e melhorar a qualidade do meu sono. Além disso, como profissional de saúde, sabia bem que a prática de atividade física diminui o risco de problemas cardiovasculares e osteoporose, por exemplo, e nunca é tarde para prevenir!

Com o bem-estar físico vem também o bem-estar psicológico. Inicialmente fazia apenas as caminhadas, agora já vou correndo. Se estou muito cansada por ter trabalhado de noite, vou na mesma. Mesmo que faça apenas a caminhada, vou para casa mais leve e feliz.

Patrícia Fernandes

Sócia
está quase lá!

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