Terça 1 será o dia em que temos Treino técnico e funcional visando desenvolver capacidades necessárias para realizar atividades da vida diária, melhorando também posturas e técnicas de corrida.

Quinta-feira às 20h temos o habitual treino de corrida por ritmos e caminhada.

Terça-feira, pelas 19h30, temos treino técnico funcional para apurar essas técnicas de corrida e fazer reforço muscular nas zonas de mais desgaste para evitar lesões e outras maleitas, seguido às…

Quinta-feira às 20h temos o habitual treino de corrida por ritmos e caminhada.

Terça-feira às 20h temos o habitual treino de corrida por ritmos e caminhada.

Quinta-feira às 20h temos o habitual treino de corrida por ritmos e caminhada.

Terça-feira às 20h temos o habitual treino de corrida por ritmos e caminhada.

Quinta-feira às 20h temos o habitual treino de corrida por ritmos e caminhada.

Terça-feira às 20h temos o habitual treino de corrida por ritmos e caminhada.

Quinta-feira às 20h temos o habitual treino de corrida por ritmos e caminhada.